Descubrir Apnea en Tenerife: curso para principiantes
La apnea en Tenerife es la forma perfecta de explorar el agua clara del Atlántico en las Canarias con una sola respiración. Hice un curso de iniciación en Abades con Apnea Academy West Europe, el centro en Tenerife de la escuela de apnea fundada por Umberto Pelizzari. No necesitas experiencia, solo nadar con soltura.
Qué aprendes:
Respiración diafragmática: la técnica clave del apneísta. Te ayuda a usar toda la capacidad pulmonar y ahorrar oxígeno.
Inmersiones a pulmón: tras practicar inmersiones de pato, bajamos a 5 m y luego a 7 m.
Ejercicios de respiración matutinos: el instructor nos enseñó una rutina para hacer en casa que puede mejorar notablemente tu apnea.
Agua tranquila y clara y un instructor paciente: un primer paso genial en este deporte. ¡Reserva un curso y descubre hasta dónde puedes bajar!
Detalles clave para Apnea en Tenerife: curso para principiantes
Mejor Época para Visitar
En cualquier momento
Se puede practicar apnea todo el año. Gracias a la forma triangular de la isla casi siempre hay una costa con el mar en calma: si el viento azota un lado, ve al otro.
Dificultad
Fácil
El entrenamiento cansa, pero si nadas bien no tendrás problema. Con traje de neopreno, aletas y una boya, es una forma muy segura de empezar.
Duración
3-4 horas
La clase empieza en tierra con los conceptos clave de la apnea. Después te pones el neopreno y practicas en el agua: primero inmersiones de pato, luego bajadas a 5 m y finalmente a 7 m.
Accesibilidad
Coche/Transporte público
Se puede llegar en autobús, pero a nosotros nos llevó dos autobuses y un trayecto largo. En coche es mucho más rápido.
Consejos esenciales para tu visita a Apnea en Tenerife: curso para principiantes
Asegúrate de poder nadar al menos 200 m con soltura. Si no te sientes seguro en el agua, mejora primero tu natación.
Las condiciones en Abades dependen del viento. Si está movido, el otro lado de la isla suele estar en calma.
Nuestro mejor punto de snorkel fue Playa Amarilla, con enormes bancos de peces. Eso sí, las olas eran fuertes, así que ten cuidado.
Enlaces útiles
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