Freediving auf Teneriffa: Anfängerkurs entdecken
Freediving auf Teneriffa ist die perfekte Art, das klare Atlantikwasser der Kanaren mit einem einzigen Atemzug zu erkunden. Ich habe in Abades einen Anfängerkurs bei der Apnea Academy West Europe gemacht, dem Teneriffa-Zentrum der von Umberto Pelizzari gegründeten Apnoeschule. Erfahrung brauchst du keine, nur sichere Schwimmkenntnisse.
Was du lernst:
Zwerchfellatmung: die Schlüsseltechnik beim Apnoetauchen. Sie hilft dir, deine Lunge voll zu nutzen und Sauerstoff zu sparen.
Tauchen mit einem Atemzug: nach Duck-Dive-Übungen ging es auf 5 m und dann auf 7 m.
Atemübungen am Morgen: der Instruktor zeigte uns eine Routine für zu Hause, die deine Atemanhaltezeit spürbar verlängern kann.
Ruhiges, klares Wasser und ein geduldiger Instruktor machen den Einstieg in den Sport zum Erlebnis. Buch einen Kurs und finde heraus, wie tief du kommst!
Wichtige Details für Freediving auf Teneriffa: Anfängerkurs
Beste Reisezeit
Jederzeit
Freediving geht hier das ganze Jahr. Dank der dreieckigen Form der Insel gibt es fast immer eine Küste mit ruhigem Wasser: Wenn der Wind auf eine Seite drückt, fahr auf die andere.
Schwierigkeit
Leicht
Das Training ist anstrengend, aber als guter Schwimmer kommst du gut zurecht. Mit Neoprenanzug, Flossen und Boje ist es ein sehr sicherer Einstieg.
Dauer
3-4 Stunden
Der Kurs beginnt an Land mit den wichtigsten Grundlagen des Apnoetauchens. Dann geht es im Neopren ins Wasser: erst Duck Dives, dann Tauchgänge auf 5 m und schließlich auf 7 m.
Erreichbarkeit
Auto/Öffentliche Verkehrsmittel
Der Kursort ist mit dem Bus erreichbar, aber wir brauchten zwei Busse und eine lange Fahrt. Mit dem Auto geht es viel schneller.
Wichtige Tipps für deinen Besuch in Freediving auf Teneriffa: Anfängerkurs
Du solltest mindestens 200 m sicher schwimmen können. Wenn du dich im Wasser unsicher fühlst, arbeite zuerst an deinem Schwimmen.
Die Bedingungen in Abades hängen vom Wind ab. Ist es dort rau, ist die andere Inselseite oft ruhig.
Unser bester Schnorchelspot war die Playa Amarilla mit riesigen Fischschwärmen. Die Wellen waren allerdings stark, also sei vorsichtig.
Nützliche Links
Karte
Ähnliche Abenteuer
Teile dieses Abenteuer
Hilf anderen, dieses erstaunliche Abenteuer zu entdecken!