Zurück zu den Beiträgen Reise generieren

Freediving auf Teneriffa entdecken

Teneriffa, die größte der Kanarischen Inseln Spaniens, ist bekannt für ihre atemberaubenden Landschaften und kristallklaren Gewässer, was sie zu einem Top-Reiseziel für Freitauch-Enthusiasten macht. Ich habe einen Freitauchkurs bei der Abnea Academy West absolviert, um die Grundlagen zu erlernen.

Wichtige Übungen:

Zwerchfellatmung: Wir verbrachten einige Zeit damit, die Zwerchfellatmung zu üben. Diese Technik ist für Freitaucher unerlässlich, da sie hilft, die Lungenkapazität und die Sauerstoffeffizienz zu erhöhen.

Tauchtiefen: Anschließend übten wir das Tauchen mit einem einzigen Atemzug, beginnend bei einer Tiefe von 5 Metern und schrittweise bis auf 7 Meter.

Morgendliche Atemübungen: Der Tauchlehrer zeigte uns, wie man mit einigen morgendlichen Atemübungen die Apnoezeit erheblich verlängern kann.

Wichtige Details für Freediving auf Teneriffa

Beste Reisezeit

Jederzeit

Teneriffa ist eine tropische Insel, und egal wann Sie sie besuchen, es wird immer einen Ort geben, an dem Sie ruhiges Wasser finden, dank der dreieckigen Form der Insel.

Schwierigkeit

Einfach

Freediving-Training ist zwar etwas anstrengend, aber gute Schwimmkenntnisse sind dabei sehr hilfreich. Mit Neoprenanzug, Flossen und einer Boje kann kaum etwas schiefgehen.

Dauer

3-4 Stunden

Das Training beginnt mit einer Einführung in wichtige Freitauch-Konzepte. Anschließend erhalten Sie einen Neoprenanzug und bereiten sich auf die eigentliche Lektion vor. Die restliche Zeit verbringen Sie mit Freitauch-Übungen, beginnend mit Enten-Tauchgängen, gefolgt von Tauchgängen auf 5 Meter und schließlich auf 7 Meter Tiefe.

Erreichbarkeit

Auto/Öffentliche Verkehrsmittel

Obwohl der Tauchplatz mit dem Bus erreichbar ist, dauert die Fahrt dorthin mit dem Auto wesentlich länger.

Wichtige Tipps für deinen Besuch in Freediving auf Teneriffa

Für das Freitauchen ist es unerlässlich, mindestens 200 m schwimmen zu können. Wenn Sie sich im Wasser nicht sicher fühlen, nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Schwimmfähigkeiten zuerst zu verbessern.